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小さな贈り物から、人生の味わいを思う先日、退院した叔母からお菓子が届いた。私には、実の親よりも深い繋がりを感じる人が五人いるのだが、彼女はそのうちの一人だ。高齢での開腹手術に心配していたけれど、 電話...

静寂に潜む本音が顔を出す今日は、ただのんびりしたい。そんな気分だった。けれど、日が傾いて少し肌寒くなってくると、家にいることが、急に孤独に感じられてくる。さっきまで出たくなかったのに、今度は外に出たく...

人生の分岐点で出会った言葉生きるか死ぬか。そんな選択にさらされたときに私はコーチングに出会った。「目の前の現実は自分が創り出している」って言う言葉と一緒に学んだ言葉、『自分が源』。“被害者で生きること...

好きなアーティストのファッションや、そのキャラクターに憧れることってある？私はパラモアのヘイリーちゃんが大好きなんだけど、服装やヘアカラーに彼女らしさが溢れていて、ステージのパフォーマンスも自分を開放...

4週連続で土曜が雨なのは17年ぶりらしい…（＞＜）重たい雲に空が包まれるこの季節。お出かけする日はちょっと外に出るのが億劫になる時もあるけど窓の外から聞こえてくる雨音に、ふと心が落ち着く瞬間ってない？...

私は、いろんなジャンルの服が好き。スカジャンを着る日もあれば、フリフリのワンピースを選ぶ日もある。モノトーンのときもあれば、柄×柄の派手コーデも大好き。髪型だって、ロングのときもあれば、思いきって刈り...

子どもの頃、録音で聴いた自分の声が、どうしても好きになれなかった。低くて、もごもごしていて、全然かわいくない。「こんな声で、女の子らしくいるなんて気持ち悪い」そんな風に感じてしまって——スカートを履く...

気づいたら、「やらなきゃ」で一日が埋まってる。でもね、最近ふと思ったんだ。もし今、「これやってみたい！」って思えることがあって、しかもそれがすぐにできる小さなことなら——それを最初にやってあげよう、っ...

朝の支度をしながら、ふと思う。「今日は、誰を笑顔にできるかな？」って。たったそれだけの問いかけなのに、なんだか心がふわっとやわらかくなるんだよね。出かけるとき、誰かに会うとき、ほんの少しその想いを意識...