Voice Training by Mika — 立川・吉祥寺
「自分の声を好きになりたい」が、始めるきっかけでもいい。
声は、あなたの生き方そのもの。
こんにちは、シンガーのみかです。
東京都立川・吉祥寺の音楽スタジオを利用して
「声を整える伴走」をはじめました。
Profile
石井みか
シンガー／ボイストレーナー
都内でのライブ活動を経て、2018年ごろからはレコーディングを通じた発信へ。
場所や国境を超えて、音で誰かと繋がれる今のスタイルを自分らしく楽しんでいます。
現在も一人のシンガーとして、表現の深さをゆっくり探求している真っ最中です。
実はもともと、すごく人見知りで恥ずかしがり屋。
合唱でも口パクでごまかすような子でした。
そんな経験がある私だからこそ、ただ技術を教えるだけじゃなく、一緒に試行錯誤しながら、その人の中にある「美しい響き」を一緒に見つけていけるパートナーでありたい。
そう思って、このセッションを始めました。
趣味／神社仏閣・美術館巡り、作ること（工作・料理など）
好きな食べ物／ナス・コーヒー
好きなミュージシャン／KT Tunstall、Jason Mraz、Paramore、Coldplay、Helen Merrillなど
セッションについて
マイク乗りの良い「土台」を作るボイストレーニング
ロック、R&B、ポップスなど、
「マイクを使う」場面で、きれいに響く声づくりを目的としています。
裏声・地声・息声、そしてミックスボイスへと、
少しずつ声帯を起こしながら、
負担のないナチュラルな位置で響かせる感覚を身につけていきます。
セッション後半では歌唱の時間もあります。
「今のあなたの声」で、自由に表現してみてください♪
曲の解釈や表現方法は、大切な個性だと考えています。
こちらから歌い方を一方的に決めることはせず、
ご自身の内側から湧き出た表現が、より自然に声として響くように、
必要に応じてフィードバックを行いながら、
声を震わせるときの心の状態（緊張や力み・不安など）を整えるお手伝いをします。
どこまでも『あなただけの声』を追っていく時間にしていきましょう。
1セッション（45分）のメニュー例
※声の状態に合わせて内容は調整します。
- ウォーミングアップ（リップロール・ヘッドボイス／裏声）
声帯の緊張をほぐし、滑らかな息の流れを整えます。 - 鼻腔共鳴（倍音を整え、音域を広げる）
響きの成分を整えて、抜けの良い声を育てていきます。 - チェストボイス（芯のある地声）
低音から中音域まで、存在感のある声を育てていきます。 - ウィスパーボイス（息声）
ささやき声で繊細なニュアンスをコントロールできる状態へ整えます。 - ハーフトーン（ミックスボイス）
地声と裏声をなめらかにつなぎ、安定した響きを作っていきます。 - 曲の歌唱
メニューをルーチン化することで、
ご自身の声の状態に気づきやすくなります。
そのうえで、日々の練習やケアにも取り入れていけることを目指します。
体験セッションのお申込み・ご相談はこちら
※「レッスン希望」と
メッセージをお送りください
初めて録音した自分の声を聴いて、
ひどくショックを受けた少女時代
突然ですが、あなたは、自分の「声」をじっくり聴いたことがありますか？
それはどんな印象でしたか？
明るい感じ？ 優しい感じ？ 太い声？ それとも、かすれた感じでしょうか。
私は中学生の頃、初めて録音した自分の声を聴いたとき、
「低くて、もごもごしていて、全然可愛くない」ことに、
ひどくショックを受けました。
複雑な家庭環境の中で「たくましくあること」を求められていた私は、
その声を聞いて、「やっぱり私には女の子っぽいのは似合わない」と思ってしまったのです。
いつしか高い声を避け、男性ボーカルの曲ばかりを選ぶようになりました。
それでも歌うことは大好きで、音楽はいつも、
見た目や性別ではなく「音そのもの」で私を見てくれる世界でした。
声は、自分を縛るものではなく、
自分を解放するためのものでもある。
ボイストレーニングを始めてからは次第に声域が少しずつ広がって
声にいろんな表情が生まれていくたびに、
ひとつずつ新しい自分と手を取り直しながら、今の私になりました。
そんな経験があるから
声と向き合うことの意味を、深いところで知っているつもりです。
詳しくはこちらで綴っています。
こんな気持ちを抱えている方へ
私自身も、今も声と向き合いながら歌っています。
自分の声をもっと好きになりたい
無理のない発声を身につけたい
話し声や日常の声を整えたい
テクニックだけでなく、
感覚も大切にしながら
自分らしい歌を見つけたい
出している声と、
本当の自分にギャップを感じる
もっと自然に声を出したい
周りのイメージや
期待に合わせた声を出していて、
少し疲れてしまっている
好きな曲の歌い方を真似しているうちに、
自分らしい声がわからなくなってしまった
人前で披露する予定はないけれど、
歌うことは続けていきたい
声を通して、
もっと自分の魅力を広げていきたい
人前で歌う予定がない方も、大丈夫です
自分のための時間を、持ってみませんか？
料金について
月2回
継続コース
45分 / 1回×２
15,000円（税込）
継続して声を整えながら、着実に変化を重ねていきたい方へ。
月1回
継続コース
45分 / 1回
8,000円（税込）
ご自身のペースで、少しずつ声と向き合いたい方へ。
【初めましての方限定】
お試しセッション（全体90分）
45分：セッション
30分：コースのご説明
4,000円（税込）
まずは一度お話ししながら
声を聴かせていただく時間を設けています。
セッションの進め方や、お互いの相性を事前に確かめていただけます。
無理な勧誘などはありません。
※セッションは準備及び入れ替え時間（15分）を含めて、全体で60分となります。
※いずれも税込、スタジオ代・交通費込み。
※詳細は「よくある質問・詳細」をご覧ください。
体験セッションのお申込み・ご相談はこちら
※「レッスン希望」と
メッセージをお送りください
場所・時間
✅立川・吉祥寺駅周辺の音楽スタジオにて行います。（対面のみ）
現在は対面のみ承っております。
※男性の方は紹介制とさせていただいております。
✅セッション可能時間
平日／19:00～21：00
土日祝／11：00～21:00
※最終開始 21:00～
よくある質問・詳細
当セッションでは、
その方の声をより自然に、自分らしい表現で無理なく響かせることを目的としています。
そのため、以下の目的の方はご遠慮いただいております。
- カラオケの高得点を目的とした方
- テクニックだけを求めている方
- 自身の声とは全く異なる、声質を求めている方
現在は、以下の内容は対象外とさせていただいております。
・練習曲の伴奏サポート
・オンラインレッスン
・声楽・合唱などのクラシック発声指導
・歌唱法の指導（R&B・ジャズなど特定ジャンルに特化した理論やテクニック、歌唱プロデュース など）
// セッション開始前 //
1.公式LINEより「セッション希望」とご連絡ください。
2.原則、翌日までに折り返しご連絡いたします。
日程調整後、体験レッスンまたは初回セッションの料金のお支払いをお願いいたします。
ご入金確認後、スタジオを手配いたします。
3.当日、開始10分前に指定のスタジオで待ち合わせし、セッションを行います。
// セッション終了後 //
4.スタジオロビーでご説明やご質問をお受けします。
継続をご希望の場合は、その場で次回の日程調整と月1コース／月2コース料金のお支払いをお願いしております。
ご入金確認後、スタジオを手配いたします。
※２回目以降のご予約・決済はLINEにて行います。
外部の音楽スタジオを利用するため、
前払い制とさせていただいております。
月２回コースの方は２回目のセッション終了後、次回のお支払いと日程調整をLINEで行います。
お支払いは、現金またはクレジットカードをご利用いただけます。
事前にスタジオの手配や時間の確保を行っているため、
直前のキャンセルのみ、以下のキャンセル料をお願いしています。
・セッション7日前の正午（12:00）まで：無料
（例：１月８日セッション予定 → 1/1 お昼12時まで無料）
・それ以降〜前日の正午（12:00）まで：半額
・当日のご連絡：全額
※ご返金がある場合は振込にて対応いたします。
※返金時の振込手数料はご負担いただいております。
※体調不良などの場合は、遠慮なくご相談ください。
- 飲み物（ソフトドリンクでお好きなもの）
- カラオケ音源（スマートフォンから再生可能なもの）または、弾き語りの場合は楽器など
体験セッションのお申込み・ご相談はこちら
※「レッスン希望」と
メッセージをお送りください